Bài thuốc dân gian chữa gai gót chân, gai cột sống hiệu quả
Gai gót chân, gai cột sống là gì?
Gai gót chân và gai cột sống là những bệnh lý xương khớp thường gặp, gây đau nhức, khó khăn trong vận động. Nguyên nhân chủ yếu xuất phát từ thận hư, khí huyết tắc nghẽn, dẫn đến tình trạng viêm và đau kéo dài.
Bài thuốc dân gian chữa gai gót chân, gai cột sống
Một trong những cách dân gian hiệu quả được nhiều người áp dụng:
- Nguyên liệu: Quả khế chua hoặc quả chanh xanh.
- Cách làm:
- Nướng quả khế chua hoặc chanh xanh qua lửa cho ấm nóng.
- Chà trực tiếp lên vùng đau trong khoảng 15 – 20 phút, đến khi quả khô lại.
- Dùng rễ cây (hoặc khăn sạch) lau nhẹ nhàng.
- Tần suất: Thực hiện 1 – 2 lần/ngày, liên tục trong 1 tháng.
Nhiều người áp dụng bài thuốc này đã giảm đau rõ rệt.
Kết hợp để tăng hiệu quả điều trị
- Trước khi chà, hãy thoa nước muối + gừng hoặc rượu gừng lên vùng đau khoảng 10 phút.
- Kết hợp thêm liệu pháp ngâm chân với nước muối, gừng, lá lốt để tăng cường lưu thông khí huyết, giúp bệnh nhanh cải thiện hơn.
Lưu ý khi áp dụng
- Đây là phương pháp dân gian, phù hợp hỗ trợ điều trị, không thay thế thuốc đặc trị.
- Người bệnh nên kết hợp chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh, đồng thời tham khảo ý kiến thầy thuốc khi tình trạng kéo dài.